Francúzske ženy sú už roky fascináciou a inšpiráciou pre celý svet. Ich štýl je totiž kombináciou sexappealu a sofistikovanosti, ktorý na prvý pohľad obdivujeme, a zároveň sa pýtame, ako to robia. Vyzerá to, akoby sa narodili so schopnosťou vyzerať vždy dokonalo, no verte, či nie, tento ikonický štýl sa dá naučiť. Ako teda vyzerať upravene, aj…
Vzťah s partnerom – ako správne komunikovať?
Pri dlhoročných vzťahoch sa objavujú rôzne problémy. Môžu byť väčšie aj menšie, no vždy je cesta, ako ich vyriešiť. Základom každého zdravého vzťahu je správna komunikácia a vypočutie si toho druhého. Ako vo vzťahu správne komunikovať? Máme pre vás jednoduché rady, ktoré uznávajú aj svetoví psychológovia. Štyri typy komunikácie vo vzťahu Množstvo odborných štúdií potvrdilo,…
Dračia krv – rozprávkový nezmysel, alebo skutočný pomocník našej pleti?
Znie to ako z knihy od Dobšinského, ale dračia krv naozaj existuje. Akurát k nej nebudete potrebovať zabiť žiadneho trojhlavého draka. Ide totiž o výťažok z jedného amazonského stromu. Na čo všetko sa dá táto tmavočervená penivá miazga využiť? Nielen na kožu Pod pojmom dračia krv si môžete predstaviť živicu zo stromu. Ide však o…
Ako sa pripraviť na zdravé tehotenstvo?
Tehotenstvo má byť najkrajším obdobím každej ženy. No nie je dôležité len to samotné obdobie, ale aj čas predtým, kedy sa na to treba pripraviť. Do tehotenstva netreba ísť len tak, bezhlavo. Samozrejme, niekedy to nejde a tehotenstvo príde nečakane. Najlepšie to zvládnete vtedy, keď stihnete týchto pár vecí. Viac sa dočítate v článku. Navštívte…
Ako na husté a zdravé vlasy? Zaraďte do stravy viac týchto vitamínov
Zdravie a celkový vzhľad vlasov je pre nás ženy veľmi dôležitý. Veď nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú korunou krásy. Vypadávanie vlasov a vlasy zlej kvality sú spôsobené viacerými faktormi – hormonálnymi výkyvmi, nesprávne zvolenou stravou, nesprávnou starostlivosťou o vlasy a ničenie vlasov používaním tepla. Okrem zmeny kozmetiky a obmedzenia používania tepelných pomôcok môžete…
Ako začať s behom? Beh nemusí znamenať preteky, radí odborníčka
Jestvuje viacero spôsobov a typov behu, a vôbec nemusí byť taký nudný, ako by sa vám mohol zdať. Stačí sa oslobodiť od predsudkov a objaviť svoje detské nadšenie pre beh, ktoré niekde v nás stále drieme. Beh nie iba spôsob ako posilniť svaly na nohách. Podporuje spevnenie svalstva na celom tele, navyše zlepšuje rovnováhu a…
