Tehotenstvo má byť najkrajším obdobím každej ženy. No nie je dôležité len to samotné obdobie, ale aj čas predtým, kedy sa na to treba pripraviť. Do tehotenstva netreba ísť len tak, bezhlavo. Samozrejme, niekedy to nejde a tehotenstvo príde nečakane. Najlepšie to zvládnete vtedy, keď stihnete týchto pár vecí. Viac sa dočítate v článku. Navštívte…
Ako na husté a zdravé vlasy? Zaraďte do stravy viac týchto vitamínov
Zdravie a celkový vzhľad vlasov je pre nás ženy veľmi dôležitý. Veď nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú korunou krásy. Vypadávanie vlasov a vlasy zlej kvality sú spôsobené viacerými faktormi – hormonálnymi výkyvmi, nesprávne zvolenou stravou, nesprávnou starostlivosťou o vlasy a ničenie vlasov používaním tepla. Okrem zmeny kozmetiky a obmedzenia používania tepelných pomôcok môžete…
Cestoviny bez lepku? Spoznajte 3 druhy ich chutných alternatív
V prípade, že trpíte celiakiou alebo vás trápi neznášanlivosť voči lepku, poprípade, keď ste sa z iných dôvodov rozhodli obmedziť obsah lepku vo vašej strave a zvýšiť objem bielkovín a vlákniny, tak aj napriek tomu si môžete vychutnať cestoviny. Tieto vás prekvapia: neobsahujú lepok a chutia naozaj skvele. Čierna fazuľa Má mimoriadne vysoký obsah bielkovín…
